Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
25 recipes
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Entdecken Sie mit diesem Rezept für Linsenbällchen in Curry-Sauce ein herzhaftes und gesundes Mittagessen für die ganze Familie! Diese köstlichen veganen Bällchen sind proteinreich und perfekt gewürzt, während die aromatische Curry-Sauce ein wahrer Geschmacksträger ist. Ideal für eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Servieren Sie die Linsenbällchen zusammen mit Reis oder frischem Brot und genießen Sie eine einfache, erfreuliche und nährstoffreiche Option für Ihr Mittagessen!
Genießen Sie mit diesem Rezept für köstliche Spinatknödel ein herzhaftes und nahrhaftes vegetarisches Mittagessen. Diese zarten Knödel, gefüllt mit frischem Spinat und kombiniert mit aromatischen Kräutern, sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Servieren Sie sie in einer Butter-Salbei-Sauce für das perfekte Geschmackserlebnis. Ideal für alle, die gesunde und schmackhafte Gerichte lieben!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Air Fryer Ranch Mushrooms die perfekte Kombination aus herzhaftem Geschmack und knuspriger Textur. Diese aromatischen Pilze sind schnell und einfach zubereitet und eignen sich hervorragend als Beilage oder Snack. Mit einer köstlichen Ranch-Gewürzmischung verfeinert, sind sie eine gesunde und schmackhafte Ergänzung zu jedem Gericht. Genießen Sie die Vorteile der Heißluftfritteuse, um die Pilze in kürzester Zeit perfekt zuzubereiten und gleichzeitig den fettigen Geschmack herkömmlicher Zubereitungen zu vermeiden.
Entdecken Sie die knusprige Perfektion dieser Airfried Potatoes! Mit ihrem goldbraunen Finish und der unwiderstehlichen Würze sind sie die perfekte Beilage oder der ideale Snack für jede Gelegenheit. Dieses Rezept nutzt die Heißlufttechnik, um die Kartoffeln außen schön knusprig und innen zart zu machen. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und werden ganze Familien begeistern. Perfekt gewürzt und schnell fertig – ein echter Hit auf jedem Esstisch!
Genießen Sie ein einfaches und gleichzeitig gesundes Abendessen mit diesem Rezept für knoblauch- und parmesanverfeinerten Hähnchen-Pasta. Diese schmackhafte Kombination aus zartem Huhn, frischem Gemüse und perfekter Pasta wird Ihre Familie begeistern. Die cremige Sauce aus Knoblauch und Parmesan ist leicht zuzubereiten und sorgt für einen genussvollen Geschmack, der gleichzeitig nahrhaft ist. Ideal für einen schnellen Wochentag oder als beeindruckendes Gericht für Gäste!
Entdecken Sie die köstliche Welt der Zucchini-Nudeln mit Pesto! Dieses gesunde Rezept vereint frische Zucchini und aromatisches Basilikumpesto zu einem leichten und nahrhaften Gericht, das perfekt für die warmen Tage ist. Schnell zubereitet und voller Geschmack, sind diese Zoodles die ideale Alternative zu traditionellen Pasta-Gerichten und bringen Abwechslung auf Ihren Speiseplan.
Dieser köstliche Spargel-Kartoffel-Auflauf vereint zarte grüne Spargelstangen und cremige Kartoffeln zu einem herzhaften Gericht, das perfekt für den Frühling ist. Überbacken mit einer goldbraunen Käseschicht und verfeinert mit frischen Kräutern, ist dieser Auflauf nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine hervorragende Wahl für vegane und vegetarische Feinschmecker. Ideal als Hauptgericht oder als Beilage zu Fleisch und Fisch, wird dieser Auflauf für Begeisterung am Tisch sorgen!
Entdecken Sie das einzigartige Aroma von Rosenkohl, verfeinert mit einer cremigen Frischkäse-Senfsauce, die diesem Gemüse eine köstliche Note verleiht. Dieses einfache und dennoch geschmackvolle Rezept verwandelt Rosenkohl in eine herzhafte Beilage, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Die Kombination aus der pikanten Senfsauce und dem zarten Grün sorgt für ein großartiges Geschmackserlebnis, das sowohl gesund als auch nahrhaft ist. Ideal für die ganze Familie und perfekt für die Herbstküche!
Entdecken Sie dieses köstliche Rezept für Bandnudeln mit Spitzkohl, das eine harmonische Kombination aus zarten Nudeln und knackigem Gemüse bietet. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder den gemütlichen Mittagstisch. Die frischen Aromen des Spitzkohls werden durch eine leichte Sauce unterstrichen, die das Gericht besonders angenehm macht. Ideal für alle, die saisonale Zutaten schätzen und eine gesunde, schmackhafte Mahlzeit zaubern möchten.